Как бросить курить при помощи электронной сигареты?
Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы и в этой статье мы поговорим, как бросить курить при помощи электронной сигареты.
27.12.12
Вы слышали, что при помощи электронных сигарет многие люди бросают курить, но не верите в это? Напрасно! Это действительно возможно, однако все же не стоит думать, что отказ от курения с электронными сигаретами - это простой и легкий процесс, и вы сможете добиться вашей цели уже после первых нескольких затяжек! Для того, чтобы избавиться от вредной привычки все же придется постараться самостоятельно, а электронная сигарета станет вашим самым надежным помощником в этом процессе!
Избавляемся от физической зависимости
Если вы когда-либо пробовали отказаться от курения, вы наверняка помните очень тяжелые ощущения, которыми это сопровождалось. Никотиновая ломка является настоящим испытанием для организма, принося ему не только физические, но и психологические страдания в виде депрессии, раздражительности и апатии. Однако процесс отказа от курения с электронной сигаретой сможет избавить вас от этой проблемы! Вот лишь несколько правил, которые вы должны соблюсти, чтобы ваш организм больше не требовал поступления новых порций никотина:
- Никогда не отказывайтесь от курения сразу, для начала купите картриджиили жидкостьтой крепости, к которой привыкли за время курения.
- Постепенно понижайте уровень крепости.
- Доведите свой организм до возможности курить безникотиновые сигареты, не испытывая дискомфорта и «ломки».
- Затем можете полностью отказаться и от электронной сигареты, если вам того хочется.
Учитывая особые свойства электронных сигарет, их еще можно назвать никотинозаместительной терапией, которая дает возможность достаточно легко и безболезненно отвыкнуть от обычных сигарет. Однако физическая сторона вопроса в данном случае - это еще далеко не все!
Избавляемся от психологической зависимости
Главное преимущество электронных сигарет, пожалуй, заключается в том, что они способны избавить вас и от психологической ломки, что гораздо важнее, чем борьба с физическим пристрастием. Что мы имеем в виду:
- не испытывать трудностей в местах, где курить запрещено, и поэтому остро хочется затянуться;
- не отказываться от успокаивающего и расслабляющего эффекта сигарет - вы будете курить так, как привыкли, но уже без вреда для здоровья;
- не испытывать тяги по самому механизму курения (затяжки, жевательные движения, выдыхание дыма и т.д.);
- не зависеть от необходимости постоянно искать зажигалку, спички или места для курения, что иногда создает множество проблем.
Приобретая электронную сигарету, вы фактически «обманываете» себя в свою же пользу: вы получаете продукт, который внешне выглядит также, как и обычная сигарета, однако не наносит вам такого же вреда. При этом вы получаете возможность всегда иметь ее при себе и затягиваться сразу же, как только почувствуете острую необходимость. Это позволит вам всегда чувствовать себя расслабленно, ведь, как утверждают многие курильщики, если они точно знают, что у них есть возможность курить, их руки реже тянутся к сигарете! И именно за счет этого вы сможете со временем полностью отказаться от курения.
И еще один аспект:курение электронных сигарет сегодня в мире становится чрезвычайно модным, ведь они еще и безвредны для так называемых пассивных курильщиков, поэтому, если вы хотите всегда быть на пике современных тенденций, не отказывайте себе в таком удовольствии! Купите этот стильный и полезный аксессуар, и если вы только захотите, уже совсем скоро от вашей вредной привычки не останется и следа, а окружающие больше никогда не будут негативно относиться к вашему пристрастию - они просто поймут, что, купив электронную сигарету, вы позаботились не только о себе, но и о них тоже.
Источник: <a href="http://www.o2sigareta.ru/brosit-kurit.html">Как бросить курить при помощи электронной сигареты?</a>